Uống nước lọc sau khi ngủ dậy trong khi dạ dày trống rỗng là
việc tưởng chừng quá đơn giản song lại vô cùng hữu hiệu cho cơ thể.
 |
| Lợi ích "vàng" của việc uống nước lọc buổi sáng |
Vì uống nước buổi sáng sớm không chỉ giúp làm sạch dạ dày mà
kèm với đó là làm giảm được vô số nguy cơ gây bệnh cho cơ thể.
Những lợi ích bất ngờ của nước lọc được liệt kê dưới đây để
các bạn cùng tham khảo:
- Làm sạch trực tràng và giúp cải thiện những thay đổi để
hấp thu các dưỡng chất thích hợp với dạ dạy của bạn.
- Hỗ trợ giúp hệ tiêu hóa khỏe
- Cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng vì uống nhiều nước
giúp loại các độc tố ra khỏi máu và cơ thể.
- Uống nước giúp tái sinh tế bào máu mới cũng như tế bào cơ
làm cơ bắp săn chắc hơn.
- Uống nước là cách tuyệt vời nhất giúp giảm cân nhanh
- Uống nước kích thích nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình
bài tiết và là mẹo trị táo bón hiệu quả.
- Uống nước sẽ giúp đào thải nhanh chất độc có hại, làm dễ
chịu khí quản, chống viêm, giảm ho nhanh.
- Uống nước ấm cũng làm tăng nhiệt cơ thể để có giấc ngủ
ngon. Chính vì thế khi bị mất ngủ triền miên, trước giờ ngủ bạn nên tắm hoặc
ngâm mình bằng nước ấm sẽ khiến cơ thể dễ chịu và ngủ say hơn.
Ngoài ra, đảm bảo không ăn gì ngay sau khi uống nước buổi
sáng và chỉ nên ăn cách sau đó 30 - 60 phút là tốt nhất. Liệu pháp chữa bệnh
bằng nước rất hiệu quả không hề gây bất kì tác dụng phụ nào và tăng cường
chuyển hóa cho cơ thể. Bạn có thể pha nước ấm và bỏ một lát chanh vào, rất tốt
cho quá trình thanh lọc cơ thể.
Lời khuyên tốt nhất của các chuyên gia dành cho chúng ta là hãy uống ít nhất khoảng 4 cốc nước mỗi ngày (tương đương 1 lít) cho dù có khát hay không. Đây là liệu pháp chữa bệnh và ít tốn kém nhất.
(Theo Khoe360.tienphong.vn)
Đại lý nước tinh khiết Trang Trọng phân phối sản phẩm nước khoáng tinh khiết của nhiều thương hiệu nước sạch nổi tiếng với giá cả hợp lý, chất lượng an toàn, dịch vụ chuyên nghiệp. Hotline: 0961985312 - 0967470931
0 nhận xét:
Đăng nhận xét